4 λόγοι υγείας για να γελάς περισσότερο

Η εναλλακτική θεραπεία που θα λατρέψεις.

Πονάει το κεφάλι σου, σε πεθαίνει η μέση σου, είσαι μαύρα χάλια. Γέλα. Ναι, γέλα, δεν είμαι παρανοϊκή, οι ειδικοί στο προτείνουν.

Είναι γνωστό ότι η καλή ψυχολογία αποτελεί σημαντικό παράγοντα σε περιπτώσεις ασθενείας. Και τώρα θα αναρωτηθείς πώς είναι δυνατόν να είσαι άρρωστη, να βρίσκεσαι σε ένα κρεβάτι νοσοκομείου και να γελάς; Γίνεται;

Σίγουρα θέλει προσπάθεια. Αξίζει όμως τον κόπο καθώς σύμφωνα με τους επιστήμονες το γέλιο λειτουργεί θεραπευτικά. 

Και αυτοί είναι 4 λόγοι που θα σε κάνουν εφεξής να γελάς περισσότερο:

1. Το γέλιο γεμίζει τον οργανισμό σου με ενδορφίνες και χαρά. Είναι σαν αυτή την ωραία αίσθηση που έχεις όταν έχεις γυμναστεί.

2. Τονώνεται το ανοσοποιητικό σου σύστημα καθώς με το γέλιο παράγονται στον οργανισμό αντισώματα που σε προστατεύουν από τις μολύνσεις αλλά και τις καταπολεμούν. 

3. Μειώνεται ο πόνος καθώς ο οργανισμός σου ωθείται να παράξει τα δικά του παυσίπονα.

4. Συνήθως όταν πονάς σε κάποιο σημείο του σώματός σου, κάνεις εκεί φόκους και το μυαλό σου βρίσκεται κολλημένο στον συγκεκριμένο πόνο. 

Γελώντας βάζεις το μυαλό σου σε μια διαφορετική λογική σκέψης, πραγματικά μαγικό, και έτσι σου παρουσιάζεται κάτι θετικό μέσα στον πόνο σου. 

Πηγή