Δευτέρα 29 Ιουλίου 2019
Κυριακή 21 Ιουλίου 2019
Google: Επιστρέφει στα κοινωνικά δίκτυα – Τι είναι το Shoelace
Μια νέα εφαρμογή ετοιμάζει η Google με την οποία επιστρέφει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Η νέα εφαρμογή λέγεται Shoelace και από τα όσα έχουν γίνει γνωστά πρόκειται για μία ατζέντα κατά μία έννοια για την οργάνωση τοπικών εκδηλώσεων και δραστηριοτήτων. Ο χρήστης προσθέτει τα ενδιαφέροντά του στην εφαρμογή και της επιτρέπει να του συστήνει μια σειρά από εκδηλώσεις που ταιριάζουν με τις προτιμήσεις του. Επίσης δίνει τη δυνατότητα να διοργανώσει κάποιος χρήστης εκδήλωση ενώ υπάρχει ο σχετικός χάρτης και διασύνδεση με άλλες αντίστοιχες δράσεις.
Το Shoelace έρχεται λίγους μήνες αφότου η Google αποφάσισε να τερματίσει το Google+ το οποίο δεν κατάφερε να προσελκύσει χρήστες.
Σε αρκετά σημεία μοιάζει με μια άλλη εφαρμογή που είχε κυκλοφορήσει το 2011 η Google την οποία όμως τερμάτισε τρία χρόνια αργότερα, το 2014.
Αυτή τη στιγμή οι χρήστες μπορούν να την χρησιμοποιήσουν μόνο με πρόσκληση καθώς το Shoelace είναι σε δοκιμαστική περίοδο και μόνο για την Νέα Υόρκη με τους προγραμματιστές να εκτιμούν πως σύντομα θα είναι διαθέσιμο και σε άλλες πόλεις.
Ηλεκτρονικά παιχνίδια: 4% των χρηστών είναι εθισμένοι
Νέα γερμανική επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η συζήτηση βοήθησε το 70% των εθισμένων gamers να βελτιώσει την κατάστασή του
Τα παιχνίδια στον υπολογιστή ή το Διαδίκτυο προστέθηκαν το 2013 στο διαγνωστικό εγχειρίδιο των ψυχιάτρων ως «περιστατικά που χρήζουν περαιτέρω μελέτης», ενώ περίπου το 4% των παικτών παγκοσμίως είναι εθισμένοι, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας.
Η διαταραχή είναι νέα και αρκετά αμφιλεγόμενη, με αποτέλεσμα ψυχολόγοι και ψυχίατροι να αναρωτιούνται για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής της.
Η θεραπεία μέσω της συζήτησης έχει προταθεί ως μέσο αντιμετώπισης και σύμφωνα με τη μελέτη του Πανεπιστημίου Johannes Gutenber στο Mainz, βελτίωσε την κατάσταση για το 70% των εθισμένων παικτών.
Αν και ο εθισμός στα παιχνίδια χρήζει περισσότερης έρευνας, επί του παρόντος, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι γενικού χαρακτήρα και παρόμοια με εκείνα που εμφανίζονται στον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.
Ο εθισμός στα ηλεκτρονικά παιχνίδια εξετάζεται παράλληλα υπό την ευρύτερη κατηγορία του εθισμού στο διαδίκτυο.
Ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος υποπτεύεται τον εθισμό στα ηλεκτρονικά παιχνίδια εάν ένα άτομο – συνήθως άνδρες νεαρής ηλικίας – απασχολείται διαρκώς με αυτά, αφιερώνει όλο και περισσότερο χρόνο σε αυτά, εμφανίζει άγχος, νεύρα ή θλίψη αν δεν μπορεί να παίξει, λέει ψέματα για τις ώρες που περνά παίζοντας, χάνει το ενδιαφέρον του για τις υπόλοιπες δραστηριότητες και απλά δεν μπορεί να σταματήσει να παίζει.
Οι ερευνητές λοιπόν, μελέτησαν 143 άνδρες με μέσο όρο ηλικίας τα 26 έτη, που ήταν σε κλινικές εθισμού μεταξύ 2012 και 2016 στην Αυστρία και τη Γερμανία.
Οι 143 άνδρες, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες ασθενών, με την πρώτη να υποβάλλεται σε ομαδικές συνεδρίες γνωσιακής – συμπεριφορικής θεραπείας 15 εβδομάδων, ενώ η δεύτερη σε διαφορετικό πρόγραμμα αντιμετώπισης του εθισμού.
Αξιοσημείωτο είναι ότι 50 από τα μέλη της πρώτης ομάδας εμφάνισαν σημεία ελάττωσης του εθισμού, μετά το πρόγραμμα των 15 εβδομάδων, σε σύγκριση με τα μόλις 17 άτομα της δεύτερης ομάδας.
«Αναγκαίες είναι μελλοντικές έρευνες και τεστ για να δοκιμάσουμε σε ακόμη μεγαλύτερη κλίμακα τη θεραπευτική δυνατότητα της συζήτησης, όμως υπάρχει ελπίδα ότι ακόμη και με μία σύντομη συζήτηση, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί», αναφέρουν οι ερευνητές.
Κως: Xειροπέδες σε μασέρ που έβαλε «χέρι» σε 19χρονη τουρίστρια
Το… παράκανε με το μασάζ, επεκτείνοντάς το και σε σημεία που δεν έπρεπε, ένας 27χρονος Παλαιστίνιος ο οποίος ανέλαβε να περιποιηθεί μια 19χρονη Αγγλίδα στο στούντιο χαμάμ όπου εργάζεται ως μασέρ σε μια κοινότητα της Κω!
Η νεαρή τουρίστρια που κάνει διακοπές στο νησί, αφέθηκε στις φροντίδες του νεαρού αλλοδαπού, χωρίς να φαντάζεται τι την περίμενε. Ξαφνικά, όμως, αντιλήφθηκε ότι τα δάχτυλά του… εξερευνούσαν και «απαγορευμένη» ζώνη φτάνοντας στα απόκρυφα σημεία της, με αποτέλεσμα να σηκώσει τον κόσμο στο πόδι!
Η 19χρονη ειδοποίησε την Αστυνομία και στο στούντιο έφτασαν άνδρες της Ασφαλείας, οι οποίοι πέρασαν χειροπέδες στον 27χρονο Παλαιστίνιο, σχημάτισαν σε βάρος του δικογραφία για προσβολή της γενετήσιας αξιοπρέπειας και τον οδήγησαν στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Κω.
πηγη
ΕΝΦΙΑ 2019: Η έκπληξη στα εκκαθαριστικά του Αυγούστου
Μια έκπληξη για τον ΕΝΦΙΑ του 2019 ανακοίνωσε η κυβέρνηση, κάτι που θα φανεί στα εκκαθαριστικά του Αυγούστου.
Θέλοντας να εκπλήξει σε σχέση με ό,τι είχε ήδη εξαγγείλει και να κερδίσει πόντους σε επικοινωνιακό επίπεδο, ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε τη μείωση του ΕΝΦΙΑ κατά 22% μεσοσταθμικά από φέτος τον Αύγουστο, ενώ αναφέρθηκε σε πέντε εμβληματικά έργα που προγραμματίζει άμεσα σε Αττική και Θεσσαλονίκη, με στόχο να βάλει από την αρχή την δική του σφραγίδα στη διακυβέρνηση του τόπου.
Σημειώνεται ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης προεκλογικά είχε υποσχεθεί γενική μείωση ΕΝΦΙΑ 30% το 2020. Χθες ανακοίνωσε μεσοσταθμική μείωση του ΕΝΦΙΑ από εφέτος τον Αυγουστο σημαίνει στα εκκαθαριστικά 6,4 εκατομμυρίων ιδιοκτητών ακινήτων.
Συγκεκριμένα στα εκκαθαριστικά που θα σταλούν τον Αύγουστο:
-Για τις μικρές ιδιοκτησίες η μείωση θα είναι 30%
-Κατά 20% μειώνεται ο ΕΝΦΙΑ σε όλη τη μεσαία τάξη της χώρας.
- Και για τη μεγάλη ακίνητη περιουσία (με αξία άνω του 1 εκ) η μείωση θα είναι 10%.
Χωρίς ιδιαίτερες αναφορές στην προηγούμενη κυβέρνηση και αποφεύγοντας -όπως είπε ο ίδιος- να εστιάσει στις «νάρκες» που παρέλαβε, ο κ. Μητσοτάκης εστίασε στην επόμενη μέρα, σε ήπιους τόνους και ενωτικός, απευθύνοντας νέο κάλεσμα προς όλους να συμπορευτούν προκειμένου «τα παιδιά τους να ζήσουν καλύτερα απ’ ότι οι ίδιοι».
Οι Έλληνες, σύμφωνα με τον σχεδιασμό του, «πληρώνουν λιγότερους φόρους και η Οικονομία παίρνει μπροστά. Με νέες επενδύσεις και πολλές καλές νέες θέσεις εργασίας. Προχωρούμε σε βαθιές τομές στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την φορολογική πολιτική. Η φορολογία δεν είναι μόνο πηγή εσόδων αλλά μετατρέπεται σε μοχλό ανάπτυξης». Εκτός από τη μείωση του ΕΝΦΙΑ, ανήγγειλε, μεταξύ άλλων, βελτίωση της ρύθμισης των 120 δόσεων για οφειλές στο Δημόσιο, μείωση του φόρου στις επιχειρήσεις στο 20%, αναστολή του ΦΠΑ στην οικοδομή και του φόρου υπεραξίας σε αγορές και πωλήσεις, μείωση του πρώτου φορολογικού συντελεστή για εισοδήματα μέχρι 10.000 ευρώ από το 22% στο 9% καθώς και μείωση και του ανώτατου, σταδιακή κατάργηση της Εισφοράς Αλληλεγγύης και του Τέλους Επιτηδεύματος, σταδιακής μείωσης των ασφαλιστικών εισφορών από 20% στο 15%, καθώς και περιορισμό του ΦΠΑ από το 13% στο 11% και από το 24% στο 22%.
Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη
Πολύτιμος σύμμαχος στη «μάχη» κατά της χοληστερόλης έχει ένας νοστιμότατος καρπός, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι βοηθά και στο αδυνάτισμα!
Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές πηγές δύο βιταμινών του συμπλέγματος Β της βιταμίνης Β1 και της βιταμίνης Β6. Μία χούφτα (28 γραμμάρια) καβουρδισμένα, ανάλατα φιστίκια Αιγίνης θα μας δώσει το 16% της βιταμίhttps://ygeiamou.gr/διατροφή/16885/i-psimeni-ipertr…-ti-cholisteroli/νης Β1 που χρειαζόμαστε καθημερινά και το 18% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη Β6.
Εκτός από 160 θερμίδες απόλαυσης (όσες αποδίδει μία χούφτα φιστίκια Αιγίνης) οι λάτρεις αυτού του ξηρού καρπού προσλαμβάνουν και πολύτιμα ιχνοστοιχεία όπως ο χαλκός και το μαγγάνιο.
Στο φιστίκι Αιγίνης θα βρούμε επίσης μονοακόρεστα λιπαρά, φυτικές ίνες, φυτικές στερόλες και ισχυρά αντιοξειδωτικά στοιχεία όπως η λουτεΐνη και οι ανθοκυανίνες, δύο συστατικά στα οποία ο καρπός του φιστικιού οφείλει το μοναδικό πράσινο-μωβ χρώμα του.
Οι φυτικές στερόλες είναι ουσίες που υπό προϋποθέσεις, συνδράμουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Ποιες είναι όμως αυτές οι προϋποθέσεις; Βασικό σημείο αναφοράς για την επίδραση των φυτικών στερολών στη χοληστερόλη είναι η ποσότητα κατανάλωσης. Απαιτούνται περίπου 2 γρ. φυτικών στερολών προκειμένου να επιτευχθεί στατιστικά σημαντική μείωση στα επίπεδα της χοληστερόλης. Για να προμηθευτούμε 2 γρ. φυτικών στερολών από τα φιστίκια πρέπει να καταναλώσουμε σχεδόν 34 χούφτες (των 28 γρ. η καθεμιά) φιστίκια! Για να είμαστε, λοιπόν, επιστημονικά σωστοί, δεν μπορούμε να ισχυριζόμαστε ότι οι φυτικές στερόλες που μπορούμε να προσλάβουμε από τα φιστίκια μειώνουν τη χοληστερόλη. Αυτό όμως το δεδομένο δεν μειώνει την πραγματική θετική δράση που έχουν τα φιστίκια Αιγίνης στα επίπεδα της χοληστερόλης, επειδή μία τροφή δεν σημαίνει ένα μόνο διατροφικό συστατικό, αλλά ένα σύνολο στοιχείων που δρουν και αλληλεπιδρούν με μοναδικό τρόπο στην ανθρώπινη υγεία. Ας δούμε λοιπόν επιστημονικά τεκμηριωμένες μελέτες που υποστηρίζουν τη θετική επίδραση του καρπού της Pistacia Vera σε διάφορες εκφάνσεις της ανθρώπινης υγείας.
Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια, ως απογευματινό σνακ στο πλαίσιο μιας δίαιτας αδυνατίσματος, είχαν σημαντική μείωση των τριγλυκεριδίων σε αντίθεση με εκείνους που κατανάλωσαν απογευματινό σνακ ίσης θερμιδικής αξίας από με ψωμάκια τύπου pretzel.
Επιπλέον υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι τα φιστίκια της Pistacia Vera βελτιώνουν τα επίπεδα ολικής και «καλής» χοληστερόλης (HDL) σε υγιείς ενηλίκους, γεγονός άκρως σημαντικό, αν αναλογιστούμε πόσο δύσκολα ανεβαίνουν τα επίπεδα αυτής της λιποπρωτεΐνης με διατροφικές παρεμβάσεις. Παράλληλα οι έρευνες έδειξαν πως τα φιστίκια Αιγίνης προσδίδουν και σημαντικά αντιοξειδωτικά οφέλη.
Αξίζει να σημειωθεί πως, στην πλειονότητα των επιστημονικών ερευνών, τα φιστίκια πρωταγωνιστούν ως ψημένα και όχι ωμά. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει πως το ψήσιμο, αν και μειώνει ελαφρά την περιεκτικότητα των φιστικιών σε αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως συγκεκριμένες ανθοκυανίνες και φλαβονοειδή, εντούτοις δεν υποβαθμίζει θρεπτικά το προϊόν, ώστε να το «απογυμνώσει» από τις ευεργετικές του επιδράσεις.
Πηγή: Γνωρίστε τα ελληνικά super foods, του Κωνσταντίνου Ξένου και της Αστερίας Σταματάκη, εκδόσεις Διόπτρα
Τετάρτη 3 Ιουλίου 2019
Ανέκδοτο: Πόσα χρόνια ζει ο άντρας?
Όταν ο Θεός δημιούργησε τον γάιδαρο του είπε:
- Θα δουλεύεις από το πρωί έως το βράδυ και θα κουβαλάς βαριά πράγματα στην πλάτη σου.
Θα τρως χόρτο και θα έχεις πολύ λίγη νοημοσύνη. Θα ζεις 50 χρόνια.
Τότε ο γάιδαρος του απάντησε:
- 50 χρόνια τέτοια ζωή είναι πολύ σκληρό. Δώσε μου μόνο 30 χρόνια. Έτσι και έγινε!
Μετά ο Θεός δημιούργησε το σκύλο και του είπε:
- Σαν σκύλος θα φυλάς την ιδιοκτησία του ανθρώπου και θα είσαι ο πιο αφοσιωμένος φίλος του. Θα τρως ότι περισσεύει από τον άνθρωπο και θα ζεις 25 χρόνια!
Τότε ο σκύλος του απάντησε:
- Θεέ μου, 25 χρόνια τέτοια ζωή δεν αντέχεται. Δώσε μου μόνο 10 χρόνια. Έτσι και έγινε!
Μετά ο Θεός δημιούργησε τον πίθηκο και του είπε:
- Θα πηδάς από δέντρο σε δέντρο και θα συμπεριφέρεσαι σαν βλάκας. Θα κάνεις τον γελωτοποιό και θα ζεις 20 χρόνια.
Τότε ο πίθηκος του απάντησε:
- Θεέ μου, 20 χρόνια σαν γελωτοποιός του κόσμου πάει πολύ. Δώσε μου μόνο 10 χρόνια! Έτσι και έγινε!
Τελικά ο θεός δημιούργησε τον άντρα και του είπε:
- Είσαι άντρας, το μόνο λογικό ον που θα κατοικεί στη γη. Θα χρησιμοποιείς τη νοημοσύνη σου για να επιβάλλεσαι στα αλλά δημιουργήματα. Θα εξουσιάζεις τη γη και θα ζεις για 20 χρόνια!
Τότε ο άντρας του απάντησε:
- Θεέ μου, να είμαι άντρας μόνο 20 χρόνια δεν αρκεί. Δώσε μου σε παρακαλώ τα 20 χρόνια που άφησε ο γάιδαρος, τα 15 χρόνια που άφησε ο σκύλος και τα 10 χρόνια που άφησε ο πίθηκος. Έτσι και έγινε!
Από τότε ο άντρας ζει 20 χρόνια σαν άντρας, μετά παντρεύεται και ζει 20 χρόνια σαν γάιδαρος και από το πρωί ως το βράδυ κουβαλάει βάρη. Μετά αποκτά παιδιά και ζει 15 χρόνια σαν σκύλος φρουρώντας το σπίτι και την περιουσία του και τρώγοντας ότι περισσεύει από την οικογένεια, και αφού γεράσει και ζει σαν πίθηκος, συμπεριφέρεται σαν βλάκας και κάνει τον γελωτοποιό στα εγγόνια του. Έτσι είναι!
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)