"Έχετε απόλυτο δίκιο, είμαι ο κ. Σέξι! Ήμουν άσχημος σε όλη μου τη ζωή, οπότε αν μπορώ να είμαι σέξι για έναν χρόνο, δεν έχω καμία αντίρρηση!" ήταν η πρώτη δήλωση που έκανε ο συνήθως χαμηλών τόνων καλλιτέχνης.
Ο λόγος για τον Αμερικανό τραγουδιστή της κάντρι και κριτή στο τηλεοπτικό σόου Voice στις ΗΠΑ, Μπλέικ Σέλτον ο οποίος στέφθηκε "πιο σέξι άνδρας του κόσμου" από το περιοδικό People.
Αν και φάνηκε να αιφνιδιάζεται από τον "τίτλο" που του απονεμήθηκε, φάνηκε να το διασκεδάζει και δήλωσε ότι τον "τιμά" η επιλογή του περιοδικού. "Μάλλον σας τελείωσαν οι διασημότητες", αστειεύτηκε. Δεν έκρυψε επίσης ότι ανυπομονεί να "προκαλέσει" τον Άνταμ Λέβιν, τον τραγουδιστή των Maroon 5 που μετέχει επίσης στο Voice και είχε ανακηρυχθεί και εκείνος "ο πιο σέξι άνδρας του κόσμου" πριν από τέσσερα χρόνια.
"Δεν θα το χειριστώ όπως έκανε ο Χιου Τζάκμαν ή κάποιος από τους άλλους τύπους που το αντιμετώπισαν με ταπεινότητα. Ο κόσμος θα με μισήσει για αυτό", πρόσθεσε.
Ο Σέλτον είπε στο περιοδικό ότι η σύντροφός του, η τραγουδίστρια της ποπ Γκουέν Στέφανι, ήταν εκείνη που τον ενθάρρυνε να δεχτεί τον "τίτλο".
Ο Μπλέικ Σέλτον κατάγεται από την Οκλαχόμα και η καριέρα του απογειώθηκε μετά το 2011, όταν δέχτηκε να γίνει ένας από τους τέσσερις κριτές στον διαγωνισμό ταλέντων The Voice που παρουσιάζει το τηλεοπτικό δίκτυο NBC. Το πιο πρόσφατο άλμπουμ του, το Texoma Shore, κυκλοφόρησε στις αρχές του μήνα.
Στο παρελθόν, τον τίτλο του "πιο σέξι άνδρα" έχουν κερδίσει μεταξύ άλλων ο Μπραντ Πιτ, ο Τζορτζ Κλούνεϊ, ο Τζόνι Ντεπ, ο Χάρισον Φορντ, ο Ράιαν Ρέινολντς και ο Ντέιβιντ Μπέκαμ.
Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική!
Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική, περιλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό προσπάθεια ή και στέρηση. Και μόνο λοιπόν στη σκέψη ότι μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί διευκολύνει την απώλεια βάρους δεν γίνεται να μην ενθουσιαστούμε!
Ποια είναι αυτή η συνήθεια;
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Νορθουέστερν των ΗΠΑ, η πρωινή έκθεση στο φως του ήλιου!
Προκειμένου να μελετήσουν ποιο ρόλο παίζει το φως στον έλεγχο του βάρους, οι ερευνητές παρακολούθησαν 54 ενήλικες, από τους οποίους ζητήθηκε να φορούν μια συσκευή στον καρπό τους για να καταγράφει πότε και πόσο εκτίθενται στο φως αλλά και πόσο κοιμούνται. Οι συμμετέχοντες κατέγραφαν επίσης τι έτρωγαν καθημερινά για όσο διήρκησε η μελέτη.
«Διαπιστώσαμε ότι όσο πιο νωρίς έβλεπε κανείς το φως του μέρας τόσο χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος είχε» εξηγεί με απλά λόγια η Κάθριν Ριντ, μία εκ των ερευνητών.
Μάλιστα, η θετική επίδραση του φωτός ήταν σημαντική ακόμη κι όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν πόσο δραστήριοι ήταν οι συμμετέχοντες, πόσες θερμίδες έπαιρναν καθημερινά από τη διατροφή τους και πόσες ώρες ύπνου απολάμβαναν.
Πού οφείλονται όμως τα αποτελέσματα που παρατήρησαν οι ερευνητές; Το φως επηρεάζει το λεγόμενο «βιολογικό ρολόι», το οποίο βοηθά τον οργανισμό να συγχρονίζεται με την αλλαγή ημέρας και νύχτας και τα επιμέρους όργανα και συστήματα –όπως το ορμονικό που ελέγχει τον μεταβολισμό– να λειτουργούν σωστά.
Οι ερευνητές συνιστούν έκθεση στο φως από τις 8 το πρωί και μέχρι το μεσημέρι για περίπου 20-30 λεπτά, καθώς θεωρούν ότι αυτή η «δόση» είναι ικανή να επηρεάσει το σωματικό βάρος.
Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLoS One.
Όσο μεγαλώνουμε οι αντοχές μας για γυμναστική μειώνονται, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και κάπως έτσι ο δείκτης της ζυγαριάς αρχίζει να δείχνει όλο και πιο ψηλά κάθε φορά που αποφασίζουμε να ζυγιστούμε. Σού θυμίζει κάτι; Πριν πανικοβληθείς και τρέξεις στο κρεβάτι του πλαστικού, κάνε αυτήν την πολύ απλή αλλαγή στη διατροφή σου, η οποία εγγυάται, σύμφωνα με την 67χρονη διατροφολόγο Suzi Grant, νεανική όψη της επιδερμίδας και αδύνατη μέση. Κοινώς το σώμα σου τουλάχιστον 10 χρόνια πριν.
Πιο συγκεκριμένα, προτείνει στους πελάτες της να περιορίζουν τις θερμίδες τους δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα προκειμένου να χάσουν βάρος και να επιμηκύνουν τη διάρκεια της ζωής τους. Για παράδειγμα, τους ενθαρρύνει 5 φορές την εβδομάδα να καταναλώνουν 2000 θερμίδες και τις υπόλοιπες μέρες 1500. Να κάνουν δηλαδή ένα είδος μερικής νηστείας. Τη συμβουλή της στηρίζει και η επιστήμη και πιο συγκεκριμένα η έρευνα του Genesis Breast Cancer Prevention Center στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Νοτίου Μάντσεστερ, σύμφωνα με την οποία ο περιστασιακός περιορισμός θερμίδων είναι πολύ πιο αποτελεσματικός στο αδυνάτισμα από τον καθημερινό, δηλαδή από τις δίαιτες.
Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορείς να ακολουθήσεις και τη συμβουλή της διαιτολόγου Juliette Kellow, η οποία υποστηρίζει ότι βρήκε τον τρόπο να σταματά την κατανάλωση περιττών θερμίδων.”Όσο μεγαλώνουμε τείνουμε να επιλέγουμε τελικά μεγαλύτερες μερίδες φαγητού, οι οποίες με τον καιρό κάνουν κακό στη γραμμή μας. Για παράδειγμα, είναι εύκολο να προσθέσεις λίγο επιπλέον ρύζι στο πιάτο σου. Αλλά με 50 θερμίδες σε κάθε κουταλιά, σε ένα χρόνο και με αυτούς τους ρυθμούς μπορεί να έχεις πάρει τελικά μέσα σε ένα χρόνο 2,5 κιλά”. Τι προτείνει; Να τρώμε τραγανές τροφές. “Όσο περισσότερο μασάμε, τόσο λιγότερο τρώμε”, εξηγεί. Οι ειδικοί λένε μάλιστα πως θα πρέπει να μασάμε την κάθε μας μπουκιά 20-40 φορές προκειμένου όχι μόνο να διαλύεται σωστά και να διευκολύνεται η πέψη, αλλά και να λαμβάνει ο εγκέφαλός μας το μήνυμα ότι έχουμε χορτάσει. Ακόμα και εάν αυτό δεν ισχύει, θα έχουμε το δίχως άλλο γυμνάσει την κάτω μας γνάθο, πάντως…
Σε όλες μας αρέσουν ο μακριές βλεφαρίδες με πλούσιο όγκο, που είναι δυνατές και υγιείς και χωρίς να χρειάζεται να προσπαθήσουμε πολύ για να τις αποκτήσουμε.
Τι σημαίνει αυτό; βλεφαρίδες φυσικά όμορφες που δεν σπάνε. Και σίγουρα ξέρετε τι εννοώ. Αυτήν την καθόλου ευχάριστη έκπληξη όταν ξυπνάτε το πρωί και ανακαλύπτετε τις βλεφαρίδες σας πεσμένες στο μαξιλάρι. Έτσι, συγκέντρωσα όλα αυτά τα μικρά πραγματάκια που κάνετε λάθος όλον αυτόν τον καιρό και βλάπτουν τις βλεφαρίδες σας. Δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά έξοδα ούτε να αγχώνεστε για αυτό. Με μικρές και απλές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης θα έχετε ξανά πλούσιες και εντυπωσιακές βλεφαρίδες που θα τις θαυμάζουν όλοι.
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε.
Οι ψεύτικες βλεφαρίδες
Αν αγαπάτε τις ψεύτικες βλεφαρίδες και τις χρησιμοποιείτε συχνά στο μακιγιάζ σας, μπορεί να τραυματίζετε τις δικές σας κατά την τοποθέτηση και την αφαίρεση τους. Προσπαθήστε να κάνετε απαλές κινήσεις και να απλώνετε όσο το δυνατό λιγότερη κόλλα. Όταν έρθει η ώρα να τις αφαιρέσετε επιλέξτε ένα λαδάκι και ποτέ μην τις τραβάτε ή κόβετε.
Το ψαλίδι.
Aν χρησιμοποιείτε το ειδικό ψαλιδάκι για γυριστές βλεφαρίδες πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεχτικές. Ποτέ μην το χρησιμοποιείτε αφού έχετε εφαρμόσει την μάσκαρα, που τις σκληραίνει και μπορεί να κολλήσουν σε αυτό και να βγουν.
Ντεμακιγιάζ ματιών
Και την ώρα που αφαιρείτε την μάσκαρα και καθαρίζετε το πρόσωπο σας δώστε περισσότερη προσοχή στην μάσκαρα. Προτιμήστε ένα προϊόν ντεμακιγιάζ που αφαιρεί και την αδιάβροχη μάσκαρα και περιέχει νερό micellar, που είναι “ευγενικό” και περιποιείται τις βλεφαρίδες.
Κάτω τα χέρια
προσπαθήστε να μην αγγίζετε τα μάτια σας κατά την διάρκεια της μέρας. Με το τρίψιμο οι βλεφαρίδες πέφτουν και τα μικρόβια εμποδίζουν την δημιουργία και ανάπτυξη των νέων.
Τα τουφάκια
Ή αλλιώς extensions. Αποφύγετε να τα τραβήξετε όπως και τις ψεύτικές βλεφαρίδες. Αν δεν έχετε δοκιμάσει να φορέσετε, ξεκινήστε με ένα ή δύο τουφάκια.
Λέγεται ότι οι άνθρωποι χωρίζονται σε 2 κατηγορίες: Αυτούς που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη και αυτούς που θα αρχίσουν να υποφέρουν από τους πόνους στην πλάτη.
Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποφευχθεί με το stretching. Βάλτο λοιπόν στο πρόγραμμα της άσκησής σου και στην καθημερινότητά σου πριν να είναι αργά.
Οι βασικές αρχές για μία αποτελεσματική και ασφαλή ρουτίνα stretching:
Με το σωστό stretching οι μύες αντιδρούν κατά τον επιθυμητό τρόπο. Αν όμως οι μύες τεντώνονται στο σημείο του πόνου θα έχεις τα αντίθετα αποτελέσματα. Αυτό θα το αναγνωρίσεις από τον πόνο.
Ένας ελαφρύς πόνος κατά τη διάρκεια του stretching είναι καλός, αν δεν εξαπλώνεται στο υπόλοιπο σώμα. Άλλο η αίσθηση του καψίματος και άλλο ο πραγματικός πόνος.
Το stretching πρέπει να γίνεται προοδευτικά και όχι απότομα, ώστε να μην «νιώσουν» οι μύες ότι απειλούνται.
Τέντωσε τον σωστό μυ. Μπορεί να σου ακούγεται προφανές αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις την κατάλληλη τεχνική για να ακολουθήσεις αυτόν τον κανόνα, ώστε να μην τραυματίσεις το σώμα σου.
Το απρόσεκτο ή κακό stretching μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άλλους μύες ή αρθρώσεις και στην ουσία να επιδεινώσει την κατάστασή σου αντί να τη διορθώσει. Αυτό το κοινό λάθος είναι που κάνει κάποιους να πιστεύουν ότι το stretching είναι επώδυνο ή ανώφελο.
Έξαλλη η Αθηνά Ωνάση της δίκης με τον Αλβάρο Σύμφωνα με την απόφαση του δικαστή Ρομόλο Ρούσο, ο χρυσός Ολυμπιονίκης της ιππασίας δικαιούται πλέον πρόσβαση στις αθλητικές εγκαταστάσεις που είχαν δημιουργήσει από κοινού με την εν διαστάσει σύζυγο του στην πόλη Βαλκενσβαάρντ της Ολλανδίας, ενώ στην παρούσα φάση δεν αποσαφηνίζεται και το ιδιοκτησιακό καθεστώς των στάβλων.
Επίσης, ο Αλβάρο έχει και πάλι το δικαίωμα να ιππεύει το αγαπημένο του άλογο Cornetto Κ, με το οποίο κέρδισε τα μετάλλια του και έχει επίσης το δικαίωμα σε δεύτερο χρόνο να διεκδικήσει και την ιδιοκτησία του.
Όμως, η κατάσταση μπερδεύεται πολύ, κα-Θώ5 η Ωνάση φέρεται να έχει πουλήσει τον αξία$ 10 εκατ. δολ. ίππο στο νυν σύντροφο της διάσημο Ιταλό πολυεκατομμυριούχο και ιππέα Αλμπέρτο Ζόρζι.
Οι βραζιλιάνικες εφημερίδες και τα sites έκαναν λόγο για «μεγάλο δικαστικό χαστούκι» στην Αθηνά Ωνάση, ενώ κάποιοι πήγαν το θέμα ακόμη παρακάτω, αναφέροντας πως ο Αλβάρο κέρδισε το δικαστήριο στη Βραζιλία με τη βοήθεια και της νυν συντρόφου του, δημοσιογράφου και παρουσιάστριας Ντενίζ Σεβέρο.
Ωστόσο, επισημαίνουν ότι δεν πρόκειται να εξελιχθεί ευνοϊκά γι αυτόν και η συνέχεια της δικαστικής διαμάχης σε Βέλγιο και Ολλανδία.
Άλλωστε, η δικηγόρος του Ντόντα, Πρισίλα Κορέα ντε Φονσέκα, λίγο μετά την ανακοίνωση της θετικής για τον πελάτη της απόφαση δήλωσε στην ιστοσελίδα Epoca πως ο Αλβάρο νιώθει δικαιωμένος, ενώ και ο ίδιος δήλωσε δικαιωμένος και αποφασισμένος να πάρει όλα όσα δικαιούται στις δικαστικές διαδικασίες που ξεκινούν από επόμενο μήνα στα ευρωπαϊκά δικαστήρια.
«Διατηρώ αναφαίρετο το δικαίωμα να μου επιστραφεί το άλογο που εγώ ο ίδιος έχω προπονήσει», δήλωσε χαρακτηριστικά.
Σε άλλο site αναφέρεται πως η Ντενίζ Σεβέρο θα κάνει τα πάντα για να εξευτελίσει την Αθηνά Ωνάση για την οποία «τρέφει μίσος» όπως γράφτηκε χαρακτηριστικά.
Από την πλευρά της η Αθηνά Ωνάση δεν θα το αφήσει έτσι και η αντίδραση της ήταν έντονη και σύμφωνα με πηγές έμοιαζε πολύ με εκείνη του παππού της. «θα τον καταστρέψω» φαίνεται πως είπε σε φιλικό της πρόσωπο σύμφωνα με το Λοιπόν.
Για εσένα που μόλις έβαψες τα μαλλιά σου και καμαρώνεις το νέο σου, λαμπερό χρώμα, αλλά και για σένα που τα βάφεις χρόνια και προσπαθείς με κάθε τρόπο να τα διατηρήσεις ώστε να μην εμφανιστεί ξανά ούτε μια άσπρη τρίχα που σου προσθέτει χρόνια χωρίς να χρειάζεται.
Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις σου έχω τα απόλυτα expert τips που θα σε βοηθήσουν στην μάχη σου για εκτυφλωτικό χρώμα με διάρκεια. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να εντάξεις αυτά τα μικρά αλλά πολύ σημαντικά βήματα στην καθημερινή περιποίηση των μαλλιών σου και θα πεις αντίο στην θαμπή όψη τους. Σε καμία δεν αρέσει τα μαλλιά να φαίνονται, θαμπά,ξηρά και φριζαρισμένα μετά από επαναλαμβανόμενες βαφές.
Διάβασε όλα τα σημεία στα οποία πρέπει να δώσεις προσοχή για να έχεις πάντα μαλλιά σαν να βγήκες από το κομμωτήριο!
1 Τα σωστά προιόντα
Eπίλεξε σαμπουάν, conditioner και μάσκα ειδικά για τον τύπο αλλά και το χρώμα των μαλλιών σου,αφού οι ανάγκες είναι διαφορετικές σε κάθε χρώμα, που θρέφουν και περιποιούνται την τρίχα. Το ίδιο ισχύει και για τα προιόντα του styling. Ζήτησε την συμβουλή του κομμωτή σου και χρησιμοποίησε τονωτικό σαμπουάν δύο φορές την εβδομάδα, ενώ το conditioner είναι απαραίτητο κάθε μέρα.
2 Ενυδάτωση
Ενυδάτωσε τα μαλλιά σου κάνοντας μάσκες και θεραπείες όσο πιο συχνά μπορείς. Έτσι θα παρατείνεις την διάρκεια της βαφής και θα διατηρήσεις τα μαλλιά σου λεία και λαμπερά, δηλαδή υγιή.
3 Πες όχι στην θερμότητα
Aπόφυγε τη συχνή χρήση εργαλείων styling με θερμότητα. Φθείρουν την τρίχα ανεπανόρθωτα. Ακόμα μετά το λούσιμο, άφησε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά, χωρίς πιστολάκι.
4 Προστάτεψε τα από τον ήλιο
Η ηλιακή ακτινοβολία κάνει κακό όχι μόνο στο δέρμα αλλά και στην υγεία των μαλλιών. Τους καλοκαιρινούς μήνες προστάτεψε τα με ειδικά σπρέι και αντηλιακά μαλλιών.
5 Κρύο νερό
Όταν λούζεις τα μαλλιά σου γύρισε το νερό στο χλιαρό ή ξέπλυνε τα στο τέλος με κρύο. Το ζεστό νερό ευθύνεται κι αυτό για το ενοχλητικό ξεθώριασμα της βαφής που σου χαλάει την εμφάνιση.
6 Συχνό λούσιμο: NOT
Το καθημερινό λούσιμο επιβαρύνει τα μαλλιά σου με πολλούς τρόπους. Από την μία ενισχύει την λιπαρότητα και από την άλλη φθείρει το χρώμα με αποτέλεσμα τα μαλλιά να δείχνουν εντελώς άτονα. Χρησιμοποίησε ένα dry champoo και εφάρμοσε μόνο στις ρίζες των μαλλιών αντί να λουστείς κανονικά.
Υπάρχουν πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τη διατροφή και τις συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας ή να χάσουμε κιλά.
Παρότι κάποιοι βλέπουν θετικά αποτελέσματα βγάζοντας μια ολόκληρη ομάδα τροφίμων από τη διατροφή τους ή αντικαθιστώντας ένα τρόφιμο που φημολογείται ότι είναι ανθυγιεινό με ένα άλλο, οι διατροφικοί μύθοι που θα δείτε παρακάτω στην πραγματικότητα δεν έχουν ουσιαστικά οφέλη για τους περισσότερους από εμάς.
1. Δεν πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα γιατί έχουν ζάχαρη
Αν και τα περισσότερα φρούτα πράγματι έχουν σημαντική ποσότητα ζάχαρης, η συγκεκριμένη μορφή της δεν έχει τις ίδιες βλαβερές επιδράσεις με την πρόσθετη λευκή (επεξεργασμένη) ζάχαρη. Ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη ζάχαρη που καταναλώνουν, είτε από φρούτα είτε από οποιαδήποτε άλλη πηγή, πρέπει να είναι οι διαβητικοί.
2. Το φυτικό γάλα είναι καλύτερο από το ζωικό
Μια τάση που επικρατεί τον τελευταίο καιρό στη διατροφή είναι η αντικατάσταση του ζωικού (π.χ. αγελαδινού) γάλακτος με κάποιο φυτικό, όπως το γάλα καρύδας, το γάλα σόγιας ή το γάλα αμυγδάλου. Το φυτικό γάλα, σύμφωνα με τους ειδικούς, αποτελεί καλή εναλλακτική μόνο για τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Δύο βασικά συστατικά του ζωικού γάλακτος, το ασβέστιο και οι πρωτεΐνες, είναι απαραίτητα για τον οργανισμό και βρίσκονται σε ελάχιστες ποσότητες στο φυτικό γάλα, οπότε καλό είναι να μην το βγάζουμε από τη διατροφή μας.
3. Η δίαιτα είναι πιο σημαντική από τη γυμναστική
Όταν ο στόχος μας είναι η απώλεια βάρους, πολλοί είναι αυτοί που εστιάζουν στη διατροφή τους αφήνοντας κατά μέρος την άσκηση. Ωστόσο, για να δημιουργηθεί έλλειμμα θερμίδων στον οργανισμό –άρα και να μειωθεί το σωματικό βάρος– είναι απαραίτητο να μην κάνουμε καθιστική ζωή αλλά να γυμναζόμαστε τακτικά και γενικώς να παραμένουμε σωματικά δραστήριοι μέσα στην ημέρα. Επομένως, και στο αδυνάτισμα ισχύει ότι το μέτρο είναι η καλύτερη τακτική για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Έχει αυτό το...κάτι,η Shanina Shaik-Το κορίτσι απο την Αυστραλία
Η μυστηριώδης Shanina Shaik που αρκεί ένα βλέμμα της για να σε μαγνητίσει. Δείτε φωτογραφίες της Η Shanina Shaik είναι ένα από τα πιο όμορφα μοντέλα της Αυστραλίας.
Κάθε της εμφάνιση γίνεται αντικείμενο θαυμασμού ενώ οι φωτογραφίσεις της κάνουν τον γύρο του διαδικτύου.
Πανέμορφη, σικάτη και μυστηριώδης ποζάρει στο φακό και τον αιχμαλωτίζει με το βλέμμα της.
Η Βάσω Βιλέγκας είναι σέξι και δεν το κρύβει
Η Βάσω Βιλέγκας κατάγεται από τη Βενεζουέλα κι έγινε γνωστή στην Ελλάδα αφού ξεχώρισε από την πρώτη της κιόλας εμφάνιση στο «Next Top Model».
Το εκρηκτικό μοντέλο με την εξωτική ομορφιά και το πλούσιο μπούστο είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο σέξι παρουσίες της ελληνικής σόουμπιζ και για του λόγου το αληθές ακολουθούν φωτογραφίες της από το Instagram.
Η κατανάλωση χλιαρού νερού με λεμόνι το πρωί έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια σε «ευαγγέλιο» για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή έχουν υιοθετήσει ένα υγιεινό τρόπο ζωής.
Τα θετικά αυτής της συνήθειας είναι ότι προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τον καρκίνο και βιταμίνη C που δίνει ενέργεια. Επιπλέον, η αντικατάσταση των συσκευασμένων χυμών με ζάχαρη και του εμφιαλωμένου τσαγιού με νερό με λεμόνι, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσει κανείς την πρόσληψη θερμίδων.
Η αλήθεια όμως είναι ότι όσο νερό με λεμόνι και αν πιει κάποιος, δεν αρκεί για να χάσει βάρος. Επίσης, δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ενισχύει την πέψη ή αποτοξινώνει τον οργανισμό.
Αντίθετα, υπάρχουν σοβαροί λόγοι υγείας που πρέπει να λάβετε υπ’ όψιν αν καταναλώνετε συστηματικά νερό με λεμόνι ως μέρος της προσπάθειάς σας να χάσετε βάρος.
ΚαούρεςΗ υπερβολική κατανάλωση νερού με λεμόνι μπορεί να προκαλέσει καούρα στο στήθος. Το λεμόνι είναι μία από τις πιο όξινες τροφές και αν είστε επιρρεπείς στις καούρες, η μεγάλη ποσότητα λεμονιού μπορεί να τις πυροδοτήσει.
Καταστρέφει το σμάλτο των δοντιώνΌλα τα εσπεριδοειδή μπορεί να καταστρέψουν τα δόντια λόγω των οξέων που περιέχουν. Ειδικά τα λεμόνια περιέχουν υψηλά επίπεδα κιτρικού οξέος, το οποίο καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών. Το σμάλτο δίνει στα δόντια το λευκό τους χρώμα. Αν καταστραφεί, τα δόντια κιτρινίζουν, γιατί αρχίζει να φαίνεται η οδοντίνη, η ουσία που σχηματίζει το εσωτερικό των δοντιών. Τέλος, η οδοντίνη είναι εκτεθειμένη στα νεύρα των δοντιών, με αποτέλεσμα τα δόντια να αποκτούν ευαισθησία στις κρύες τροφές και τα ροφήματα.
Συχνοουρία & αφυδάτωσηΣπανιότερα, το νερό με λεμόνι μπορεί να έχει διουρητική δράση. Το ασκορβικό οξύ που περιέχουν τα λεμόνια έχει διουρητικές ιδιότητες, καθώς αυξάνει την παραγωγή ούρων. Η συχνοουρία μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, γι’ αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις ποσότητες νερού με λεμόνι που καταναλώνετε.
Το photo album της Brianna Stone
Η Brianna Stone είναι ένα πανέμορφο μοντέλο από την Αμερική και δείχνει να μην αγαπάει τα πολλά ρούχα.
Φορώντας πότε μικροσκοπικά μπικίνι και πότε τα απολύτως απαραίτητα, επιστρατεύει το πιο σέξι βλέμμα της και κάνει τα αντρικά μάτια να καρφώνονται πάνω της.
Η σταθερή αξία των διακοπών.
Το καλοκαίρι δεν βγαίνει χωρίς polo. Θες γιατί έτσι μας έμαθαν οι γονείς μας; Θες γιατί μεγαλώσαμε με τη νοοτροπία πως μπορεί να υπάρξει κάτι καλύτερο από t-shirt; Όποια και αν είναι η απάντηση, το γεγονός είναι ένα: το polo είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την καθημερινή έξοδο.
Ειδικά τα polo με κορυφαία ποιότητα, είναι εκείνα που σε βγάζουν ασπροπρόσωπο τόσο τα μεσημέρια που βγαίνεις για καφέ, όσο και τα βράδια που πηγαίνει για ποτά. Απλά, στιλάτα, minimal και με χαρακτήρα, θα τα συνδυάσεις μοναδικά με τις βερμούδες σου ή τα chino παντελόνια. Αυτό όμως είναι και το καλύτερο της υπόθεσης. Ότι υπάρχει ένα polo για τον καθένα από εμάς. Ένα χρώμα ή σχέδιο που μας εκφράζει, με την διακριτική γοητεία των polo που έχουμε συνηθίσει από τα παιδικά μας χρόνια.
Στα 6 παρακάτω, θα βρεις κάτι από σένα. Διάλεξε το δικό σου.
Το photo άλμπουμ της Ιταλίδας τηλεπερσόνας Didi Maldera
Το όνομά της είναι Didi Maldera και είναι Ιταλίδα. Τι κι αν δεν κατάφερε να φύγει με κάποιο τίτλο από τα καλλιστεία της Ιταλίας το 2014. Υπάρχει και το Instagram...
Ανεβάζοντας σέξι και προκλητικές φωτογραφίες στον λογαριασμό της έχει καταφέρει να γίνει γνωστή ενώ δείχνει να αγαπάει και τα ελληνικά νησιά και ιδίως την Σαντορίνη.
Αν σας άρεσε το άρθρο μην ξεχάσετε να κάνετε Like & Κοινοποίηση το άρθρο, είναι απαραίτητο για εμάς !!! Σας ευχαριστούμε πολύ!
Το nikolnews.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
