Σάββατο 19 Νοεμβρίου 2016
9 καθημερινές συνήθειες που σε γερνάνε
Μικρά πράγματα που κάνεις καθημερινά και γερνάνε το δέρμα σου 1. Δεν παραλείπουν ποτέ το αντηλιακό τους, ειδικά αυτό για το πρόσωπο. Ειδικά στη χώρα μας η αντηλιακή προστασία δεν έχει εποχή, αφού και το χειμώνα έχουμε αρκετές ηλιόλουστες μέρες. Επίσης, η συννεφιά δεν απενεργοποιεί τις βλαβερές ακτινοβολίες. Επομένως βάλε το αντηλιακό δίπλα στην ενυδατική.
2. Και τώρα που αναφέρθηκα στην ενυδατική κρέμα, θέλω να σου πω ότι η σωστή και βαθιά ενυδάτωση είναι βασικό στοιχείο νεότητας. Η υγρασία κρατά την επιδερμίδα σφριγηλή και λαμπερή. Έτσι, όσο περισσότερο φροντίζεις την επιδερμίδα σου να είναι ενυδατωμένη, τόσο πιο νεανική θα είναι. Εδώ σημείωσε πωει τα 8 ποτήρια νερού είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητα για νεανική επιδερμίδα και υγεία.
3. Το κάπνισμα είναι εχθρός για την υγεία αλλά και την επιδερμίδα σου. Επιπλέον, αποτελεί βασικό λόγο αφυδάτωσης τους δέρματος, της εμφάνισης ρυτίδων και των ματιών με σακούλες, χαρακτηριστικά μίας γερασμένης επιδερμίδας.
4. Αν είσαι εθισμένη με την οθόνη του κινητού σου τότε να ξέρεις ότι εκτός του ότι βλάπτεις την κοινωνικότητά σου, κάνεις κακό και στην επιδερμίδα σου. Η στάση που έχει το κεφάλι σου ενώ κοιτάς το κινητό σου είναι υπεύθυνη για την απώλεια της σφριγιλότητας στο λαιμό και συγκεκριμένα στο ευαίσθητο σημείο κάτω από το πηγούνι.
5. Το ξέρεις ήδη αλλά μία υπενθύμιση δεν βλάπτει. Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία για την υγεία αλλά και την επιδερμίδα σου. Δεν είναι τυχαίο που οι γυναίκες που ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή παρατείνουν τη νεότητα και τη λάμψη της επιδερμίδας τους.
6. Το καλαμάκι είναι μία αιτία επηρεάζει τη γήρανση της επιδερμίδας του προσώπου. Η κίνηση που κάνεις με τα χείλη σου είναι παρόμοια με αυτή που κάνει ένας καπνιστής και δημιουργεί αυτές τις λεπτές γραμμές γύρω από τα χείλη σου που εσύ θες να αποφύγεις.
7. Ο τρόπος που κοιμάσαι έχει το δικό του μερίδιο ευθύνης. Ενώ ένας καλός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για ένα λαμπερό πρόσωπο, αν το κάνεις λάθος μπορεί να καταφέρεις το αντίθετο. Σε περίπτωση που συνεχώς κοιμάσαι μπρούμυτα, πράγμα που σημαίνει ότι πλακώνεις το μισό πρόσωπό σου, θα έχεις παρατηρήσει ότι ξυπνάς με ρυτίδες. Αν κοιμάσαι έτσι συνεχώς, οι γραμμές από το μαξιλάρι μπορούν κάλλιστα να μετατραπούν σε μόνιμες ρυτίδες.
8. Τα γυαλιά ηλίου μπορεί να αποτελούν ένα εξαίρετο αξεσουάρ αλλά ταυτόχρονα βοηθούν πρακτικά στο να μην δημιουργηθούν οι ρυτίδες έκφρασης γύρω από τα μάτια.
9. Άγχος, πίεση και στρες. Το τρίπτυχο για να γεράσεις πριν από την ώρα σου. Έχεις καταλάβει ότι αν δεν καταφέρεις να διαχειριστείς το άγχος που είναι σχεδόν αναπόφευκτο, οι επιπτώσεις είναι αρκετές και σημαντικές και έχουν να κάνουν και με τη γήρανση της όψης του προσώπου σου;
Δείτε Επίσης
Το πολύτιμο βότανο που απασχολεί τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα
Σόιμπλε: Οι Έλληνες ζουν πάνω από τις δυνατότητές τους
«Η Ελλάδα δεν θα έχει κανένα πρόβλημα με την εξυπηρέτηση του χρέους της τα επόμενα δέκα χρόνια», είπε ο Γερμανός υπουργός οικονομικών στο 26ο Ευρωπαϊκό Τραπεζικό Συνέδριο της Φρανκφούρτης χτες το βράδυ. «Αυτό το οποίο δεν γίνεται είναι το ότι η Ελλάδα δεν εφαρμόζει τις μεταρρυθμίσεις στη δημόσια διοίκηση, στα εργασιακά και τoυς κανόνες οι οποίοι διέπουν την αγορά της, όλες όσες (μεταρρυθμίσεις) δηλαδή συμβάλουν στην ανάπτυξη (της ελληνικής οικονομίας) και για τις οποίες έχει δεσμευτεί για ίδιο το συμφέρον της», όπως είπε ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε.
Ο Γερμανός υπουργός Οικονομικών θεωρεί επίσης ότι οι Έλληνες «ζουν πάνω από τις δυνατότητές τους. Έχουν σε σχέση με το ΑΕΠ τους σημαντικά υψηλότερες κοινωνικές παροχές και συντάξεις από ό,τι για παράδειγμα οι Γερμανοί πολίτες». Πρόσθεσε δε ότι «αυτό δε το επίπεδο ζωής δεν θα μπορούσε να το εξασφαλίσει η Ελλάδα με τις δικές της δυνάμεις στο ορατό μέλλον».
Ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε τάχθηκε και πάλι κατά μιας διαγραφής του ελληνικού χρέους, όπως τη ζητά το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο, διότι κατά την άποψή του δεν θα συμβάλλει στην ανάπτυξη: «Ιδίως με διαγραφή χρέους δεν θα επιτευχθεί. Θα συμβεί το αντίθετο από το επιθυμητό», είπε στο συνέδριο, στο οποίο συμμετείχαν ο πρόεδρος της ΕΚΤ Μάριο Ντράγκι, ο πρόεδρος της Μπούντεσμπανκ Γενς Βάιντμαν και οι επικεφαλής της Deutsche Bank και της Commerzbank. Έχει δε την άποψη ότι «αν γίνει διαγραφή χρέους τότε (ο Έλληνας υπουργός Οικονομικών) δεν θα κάνει πλέον τις μεταρρυθμίσεις για τις οποίες έχει δεσμευτεί. Με αυτό τον τρόπο δεν προσφέρουμε στην Ελλάδα αυτό που λέμε εμείς (στη Γερμανία) καλή υπηρεσία».
Δείτε Επίσης
Επικεφαλής ινστιτούτου Bruegel: Αναπόφευκτο ένα τέταρτο Μνημόνιο για την Ελλάδα
Επικεφαλής ινστιτούτου Bruegel: Αναπόφευκτο ένα τέταρτο Μνημόνιο για την Ελλάδα
Την άποψη ότι οι δρόμοι που ανοίγονται για τους πιστωτές μετά το 2018 όσον αφορά την Ελλάδα είναι είτε μεγάλη αναδιάρθρωση χρέους είτε ένα τέταρτο χρηματοδοτικό πρόγραμμα εκφράζει ο επικεφαλής οικονομολόγος του ινστιτούτου Bruegel Ζολτ Νταρβάς.
«Ακόμη κι αν η Ελλάδα έχει, όπως αναμένω ανάπτυξη την περίοδο 2017-2018, άρα και συνεπακόλουθη μείωση του λόγου χρέους/ΑΕΠ, αυτό θα παραμείνει σε αρκετά μεγάλο ύψος, ενώ ένα 80% του χρέους θα οφείλεται στον επίσημο τομέα. Την ίδια στιγμή, τόσο η οικονομική όσο και η πολιτική κατάσταση στη χώρα θα χαρακτηρίζεται από μεγάλη αβεβαιότητα. Κάτω από τέτοιους όρους, για μένα παραμένει απίθανο να καταφέρει η Ελλάδα να δανειστεί απο τις αγορές με ένα λογικό επιτόκιο. Οι επιλογές είναι λοιπόν δύο: είτε μια μεγάλη αναδιάρθρωση είτε ένα τέταρο πρόγραμμα οικονομικής βοήθειας. Αυτό που περιμένω ότι θα συμβεί είναι κάποιας μορφής αναδιάρθρωση χρέους με χρονικές επεκτάσεις στην ωρίμανση των ομολόγων, μαζί με χαμήλωμα ή πάγωμα των επιτοκίων, χωρίς πάντως αυτά να είναι αρκετα΄για να αποφύγει η Ελλάδα ένα τέταρτο πρόγραμμα» δηλώνει ο κ. Νταρβάς στα ΝΕΑ.
Μιλώντας για τις επενδύσεις υποστηρίζει ότι αυτό που λειτουργεί αποτρεπτικά δεν είναι το ύψος του χρέους αλλά η υπερβολική γραφειοκρατία όπως αποτυπώνεται και στις εκθέσεις του ΟΟΣΑ.
Όσον αφορά τον αντίκτυπο από την παρέμβαση Ομπάμα στο θέμα του χρέους ο κ. Νταρβάς δηλώνει ότι «φοβάμαι ότι ο πρόεδρος Ομπάμα δεν μπορεί να επηρεάσει τις ευρωπαϊκές αποφάσεις για την Ελλάδα».
Εκτιμά τέλος ότι δεν θα υπάρξει ιδιαίτερη πρόοδος στο θέμα του χρέους μέχρι τις γερμανικές εκλογές «πέραν ίσως κάποιων δημόσιων τοποθετήσεων ότι εάν η Ελλάδα εφαρμόσει το Μνημόνιο κάποια μέτρα ελάφρυνσης του χρέους θα μπορούσαν να συμφωνηθούν μέχρι το 2018».
Δείτε Επίσης
4 φοβερά μυστικά που κανείς δεν σου λέει για τα Windows 10
Παρασκευή 18 Νοεμβρίου 2016
4 φοβερά μυστικά που κανείς δεν σου λέει για τα Windows 10
Την ώρα που η εγκατάσταση των Windows 10 συνεχίζεται με ιλιγγιώδεις ρυθμούς παγκοσμίως, ο Έρικ Γκερν από τον ιστότοπο cracked.com καταγράφει κάποια από τα προβλήματα που προκύπτουν στο εν λόγω πρόγραμμα. Για παράδειγμα...
4. Σε υποχρεώνουν να πληρώσεις τον λογαριασμό για τον χώρο που...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
4 φοβερά μυστικά που κανείς δεν σου λέει για τα Windows 10
Την ώρα που η εγκατάσταση των Windows 10 συνεχίζεται με ιλιγγιώδεις ρυθμούς παγκοσμίως, ο Έρικ Γκερν από τον ιστότοπο cracked.com καταγράφει κάποια από τα προβλήματα που προκύπτουν στο εν λόγω πρόγραμμα. Για παράδειγμα...
4. Σε υποχρεώνουν να πληρώσεις τον λογαριασμό για τον χώρο που καταλαμβάνουν στον server...
O τρόπος που λειτουργεί το torrent είναι να συνδέεις τον υπολογιστή σου σε οποιονδήποτε τρέχει το πρόγραμμα και το κατεβάζει αρχείο αρχείο απευθείεας από τον υπολογιστή του, σα δηλαδή μικροί μικροί διακομιστές (server) που συνδέοντια με άλλους μικρούς διακομιστές. Η Microsoft είδε την ιδέα και σκέφτηκε: "ας το κάνουμε αυτό, αλλά με τα update μας". Και το ονόμασαν "Windows Update Delivery Optimization," or WUDO.
3. Τα Windows 10 Παρακολουθούν ό,τι κάνετε... ΤΑ ΠΑΝΤΑ
Όπως ακριβώς συμβαίνει όταν κάνουμε εκτεταμένες ενημερώσεις στον υπολογιστή μας, είτε πρόκειται για τα Windows ή ακόμα για το Facebook, οι περισσότεροι από τους χρήστες επιθυμούμε την διαφύλαξη του απορρήτου μας και την απόλυτη ιδιωτικότητα στις κινήσεις μας
. Όταν ωστόσο τα Windows 10 άρχισαν να εγκαθίστανται, οι επιδέξιοι χρήστες άρχισαν να ψάχουν τα privacy settings για να διαβεβαιώσουν ότι έχουν αναβαθμιστεί. Δυστυχώς, ανακάλυψαν ότι η αναβάθμιση των εν λόγω settings ήταν μάλλον ένα απατηλό όνειρο.
Για παράδειγμα έχετε ακούσει ενδεχομένως ότι τα Windows 10 ανοίγουν ένα keylogger που εντοπίζει κάθε πληκτρολόγηση που κάνετε κι ότι το Cortana, ο ψηφιακός βοηθός των Windows 10, παρακολουθεί τα πάντα που κάνετε, τα πάντα.
2. Aπεγκαθιστούν τα Προγράμματά σου (μεταξύ αυτών τα Antivirus) Χωρίς ΑΔΕΙΑ
Το Threshold 2 των Windows 10 προσέφερε νέα εργαλεία προκειμένου το συγκεκριμένο πρόγραμμα να λειτουργεί πολύ καλύτερα. Οι χρήστες έσπευσαν στους υπολογιστές τους αφού προχώρησαν σε αναβάθμιση για να ανακαλύψουν τα τεχνολογικά θαύματα που τους χάριζε η Microsoft. Πολλοί εξ αυτών ωστόσο ήταν πολύ προσηλωμένοι σε αυτό προκειμένου να παρατηρήσουν ποιος ήταν εκείνος που έδωσε την άδεια στην εταιρεία να απεγκαθιστά τα προγράμματά τους. Και δεν είναι υπερβολή, πολλά προγράμματα απεγκαθιστάθηκαν χωρίς καμία ειδοποίηση ή άδεια. Ακόμα και προγράμματα η απεγκατάσταση των οποίων ισοδυναμεί με απειλή για την ασφάλεια του υπολογιστή. Το Virus scan software και το PC analysis software εξετάστηκαν από τη Micorsoft και απεγκαθιστάθηκαν, κάτι πολύ κακό. Όπως επίσης το Adobe Reader και το Adobe's CS Suite ή το PC's graphics card control center και RAID configuration software, πολύ σημαντικό για την λειτουργία των σκληρών δίσκων.
1. Πρακτικά σε αναγκάζουν να τα χρησιμοποιήσεις
Η Microsoft στην πραγματικότητα επέβαλε την αναβάθμιση σε πολλούς χρήστες εξαπατώντας τους. Προκειμένου να καταστεί η διαδικασία της αναβάθμισης ευκολότερη, το Windows Update στα Windows 7 και 8 περιλάμβανε την επιλογή να κατεβάσεις και να εγκαταστήσεις τα Windows 10 στον υπολογιστή. Τον Φεβρουάριο του 2016, η Microsoft άλλαξε αυτήν την επιλογή των Windows 10 από προαιρετική σε υποχρεωτική, αφαιρώντας το δικαίωμα στον χρήστη να έχει οποιοδήποτε έλεγχο στον υπολογιστή του.
Δείτε Επίσης
Αυτός είναι ο ταχύτερος υπερυπολογιστής του κόσμου και ανήκει στην Κίνα
Το πολύτιμο βότανο που απασχολεί τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα
Ερευνητές επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές ιδιότητες του κρίταμου
Το κρίταμο είναι ένα φαγώσιμο, αρωματικό φυτό με ισχυρό άρωμα και γεύση, το οποίο είναι συγχρόνως εξαιρετικά υγιεινό, καθώς περιέχει στα συστατικά του ένα ευρύ φάσμα από βιταμίνες, μέταλλα, φυτοθρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.
Βλέπετε, εξελίχθηκε ως φυτό στους βράχους που βρέχονται από τη θάλασσα. Για να επιβιώσει λοιπόν στις ακραίες συνθήκες, αναγκάστηκε να αναπτύξει ένα μοναδικό, πολύτιμο για την υγεία, κοκτέιλ συστατικών.
Η συνεισφορά του κρίταμου στην υγεία ήταν γνωστή από την αρχαιότητα. Πολλοί αρχαίοι λαοί το χρησιμοποιούσαν στη διατροφή τους λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε μεταλλικά άλατα και βιταμίνες. Οι ναυτικοί μάλιστα της Μεσογείου, το έπαιρναν μαζί στα ταξίδια τους ως προστασία ενάντια στο σκορβούτο.
Η σύγχρονη έρευνα που έχει ασχοληθεί ιδιαίτερα με το κρίταμο επιβεβαιώνει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων:
100 γραμμάρια κρίταμο καλύπτουν την ημερήσια δόση που χρειαζόμαστε σε βιταμίνη C.
Τα φυλλαράκια του κρίταμου είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά ω-3 και ω-6.
Το κρίταμο είναι πολύτιμη πηγή αντιοξειδωτικών προϊόντων, κυρίως χλωρογενικού οξέος, το οποίο θεωρείται καταλυτικής σημασίας στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Το κρίταμο περιέχει επίσης κινικό οξύ, μια σημαντική φαινολική ένωση που χρησιμοποιείται στην κατασκευή του Tamiflu, ενός φαρμάκου που θεραπεύει τη γρίπη.
Το κρίταμο έχει τέλος ισχυρή αντιβακτηριακή και αντιμικροβιακή δράση
Για πρώτη φορά εδώ και εκατοντάδες χρόνια, ο σύγχρονος καταναλωτής έχει πρόσβαση στο μοναδικό αυτό συστατικό σε καθημερινή βάση, καθώς καλλιεργείται πια σε αξιόλογες ποσότητες από πρωτοπόρους έλληνες παραγωγούς. Αξίζει να ανακαλύψει κανείς το κρίταμο και να το εντάξει στη διατροφή του.
ΠηγήΔείτε Επίσης
Αυτοί είναι οι κορυφαίοι νησιωτικοί παράδεισοι για το 2017 σύμφωνα με τη Booking
Έκαψαν ζωντανό μικρό αγόρι που έκλεψε τρόφιμα από σούπερ μάρκετ
ΠΡΟΣΟΧΗ: Σκληρές εικόνες από το συγκλονιστικό περιστατικό στη Νιγηρία
Συγκλονίζουν οι εικόνες από τη Νιγηρία όπου ένα μικρό αγόρι έζησε τον εφιάλτη όταν συνελήφθη να κλέβει τρόφιμα από σούπερ μάρκετ.
Το περιστατικό διαδραματίστηκε στο Λάγος της Νιγηρίας όπου οι κάτοικοι έπιασαν το αγόρι να κλέβει τρόφιμα, το έδεσαν, το έσυραν στο δρόμο, το χτύπησαν και στη συνέχεια του έβαλαν φωτιά.
Όπως αναφέρουν τα τοπικά μέσα ενημέρωσης, οι κάτοικοι έπιασαν το αγόρι το οποίο κατηγορούσαν πως είχε κλέψει διάφορα σπίτια και επιχειρήσεις στην πόλη, ενώ αρκετοί υποστήριξαν πως είχε απειλήσει να τους σκοτώσει.
Από τη στιγμή που δημοσιοποιήθηκε το βίντεο πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι ζητούν εξηγήσεις από τις τοπικές αστυνομικές αρχές, ενώ σχολιάζουν πως το αγόρι στο βίντεο δεν μοιάζει να είναι 15 ετών, όπως ισχυρίζονται οι κάτοικοι της περιοχής, αλλά μπορεί να είναι ακόμη και 7 ετών.
Αν και δεν είναι ξεκάθαρο, εικάζεται ότι το μικρό αγόρι κάηκε μέχρι θανάτου στη μέση του δρόμου.
Η αστυνομία της πόλης δεν έχει κάνει ακόμα κάποιο σχόλιο.
Δείτε Επίσης
Θα δακρύσετε: Είναι ανάπηρος αλλά συνόδευσε όρθιος την κόρη του στον γάμο της. Δείτε τις απίστευτες εικόνες
Ο Κρητικός που έκανε πραγματικότητα το όνειρο της 83χρονης γιαγιάς του (video)
Ένα όνειρο ζωής, έκανε πραγματικότητα ο εγγονός μιας 83χρονης Κρητικιάς.
Ο Αντώνης Σπανουδάκης, ρώτησε τη γιαγιά του τι θα ήθελε ως δώρο για τα 83α γενέθλια της και εκείνη του είπε ότι επιθυμεί ένα ταξίδι στην Ρώμη.
Ο Αντώνης δεν έχασε χρόνο, έκλεισε εισιτήρια, πήρε τη γιαγιά και πέρασαν αξέχαστες στιγμές, τις οποίες κατέγραψε σε βίντεο.
Δείτε Επίσης
Ανέκδοτο: Ο Τάκης και η Κατίνα
Νοστιμότατη και πολύ εύκολη συνταγή: Τηγανιτοί κολοκυθοανθοί
Λαχταριστό και εύκολο ορεκτικό για όλες τις ώρες
Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: (από 1 - 5): 1 - Πολύ εύκολη
Υλικά.........
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)